Spor

Maltepe’de meditasyon ve nefes çalışmalarına ilgi büyük

Maltepe'de meditasyon ve nefes egzersizlerine yoğun ilgi

Eğitmen Amara Serpilhan, ikinci haftada katılımcı sayısının yüze yaklaştığına dikkati çekerek, çalışmalarda duygu durumları ile ilgili açılımlar ve açılımlar olduğunun altını çizdi. Ekip çalışmasında kollektif bilincin önemine vurgu yapan Serpilhan, doğru nefes alma ve ekip çalışması sayesinde katılımcıların unuttuğumuz, halının altına ittiğimiz bazı duygularla, görmezden geldiğimiz, görmezden geldiğimiz ve korktuğumuz duygularla baş etme gücü kazandığını söyledi.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu